건강정보 영상
오늘은 다이어트에 방해가 되는 나트륨!!나트륨배출 을 돕는데는 대표적인 성분에 칼륨이 있는데요우리 함께 알아가보도록 해요 :)
2.감자감자는 칼륨이 나트륨보다 12배나 많이 들어 있다고 해요!!그래서 체내 나트륨배출 을 원활하게 해줘 붓기를 뺄 때 활용하기 좋습니다또 위장을 튼튼하게 해주고 고혈압을 예방해준다고 하네요 :)
4.호박호박에도 칼륨이 많이 들어 있다고해요!우리 몸에 과도하게 들어온 나트륨배출 을시키고 혈압상승도 억제시켜줍니다또 나트륨배출 로 부종 해소 효과와 부기로 고민할 때 도움이 된다고 하네요 :)
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